Was tun, wenn dein Kind seine Zähne nicht putzen will? – Lösungsansätze für entspannte Zahnputz-Routinen
Jeden Morgen und Abend das gleiche Drama: Dein Kind weigert sich, die Zähne zu putzen. Vielleicht hast du schon unzählige Methoden ausprobiert – von Erklärungen über Konsequenzen bis hin zu Belohnungen – doch nichts scheint zu helfen. Keine Sorge, du bist nicht allein! Viele Eltern stehen vor dieser Herausforderung. Doch anstatt in der Stresssituation auf […]
Mental Load: Wie du die unsichtbare Last in deiner Familie bewältigen kannst
Kennst du das Gefühl, dass du ständig an alles denken musst? Einkäufe, Arzttermine, Wäscheberge, Hausaufgaben – und das alles neben deinen eigenen Bedürfnissen und Verpflichtungen? Willkommen im Phänomen des Mental Load! Diese unsichtbare Last tragen vor allem Frauen in vielen Familien – und sie kann auf Dauer richtig belastend sein. Doch das muss nicht sein! […]
Alleinerziehend mit Mann – Wenn du das Gefühl hast, alles allein zu machen
Kennst du dieses Gefühl, dass du zwar einen Partner hast, aber in der Kindererziehung trotzdem komplett auf dich allein gestellt bist? Dein Mann ist zwar da, aber irgendwie auch nicht wirklich. Du bist es, die alle Entscheidungen trifft, sich um die Kinder kümmert, den Alltag organisiert, während er sich eher als „Helfer“ von außen versteht. […]
Wenn die Kinder nach dem Papa-Wochenende durcheinander sind: Wie du ihnen durch eine stabile Erziehung Sicherheit gibst
Kennst du das? Das Wochenende bei Papa war super aufregend – und dann kommen die Kinder zurück und nichts funktioniert mehr. Sie sind launisch, durcheinander, vielleicht sogar traurig oder wütend. Dinge, die vorher geklappt haben, funktionieren plötzlich nicht mehr. Du fragst dich: Was passiert da? Warum sind sie so anders, wenn sie vom Papa-Wochenende zurückkommen? […]
Mom-Shaming: Warum es dich trifft und wie du dich davon befreien kannst
Kennst du das Gefühl, als Mutter ständig unter Beobachtung zu stehen? Ganz gleich, ob du deinem Kind ein Stück Schokolade gönnst, es in die Kita gibst oder dich für eine längere Stillzeit entscheidest – es gibt immer jemanden, der glaubt, es besser zu wissen. Das ist Mom-Shaming. Ein Phänomen, das sich tief in den Alltag […]
Wenn sich die Großeltern nicht an Absprachen halten
Was du tun kannst, um Ruhe in den Familienalltag zu bringen Kennst du das Gefühl, wenn du deine Kinder zu den Großeltern gibst und eigentlich vereinbart war, dass es keinen zusätzlichen Süßigkeiten gibt? Doch kaum sind sie zurück, quillt die Tasche vor Schokolade und Bonbons über. Oder du hattest klare Regeln gesetzt, wie dein Kind […]
5 Gründe für Wutanfälle bei deinem Kleinkind
Kinder sind das größte Geschenk, doch manchmal bringen sie uns an unsere Grenzen. Besonders, wenn sie scheinbar aus dem Nichts in Tränen oder Wut ausbrechen. Doch hinter jedem Wutausbruch steckt ein Grund, den wir verstehen können – und genau da liegt der Schlüssel zu einem harmonischeren Familienalltag. 1. Überforderung und Reizüberflutung Kleine Kinder erleben die […]
Warum Rituale mit kleinen Kindern so bereichernd für die Eltern-Kind-Bindung sind
In der hektischen Welt, in der wir leben, sind Rituale wie Anker, die uns Halt und Orientierung geben. Besonders für kleine Kinder sind sie ein wichtiger Bestandteil ihres Alltags. Aber wusstest du, dass Rituale nicht nur deinem Kind Sicherheit und Geborgenheit geben, sondern auch die Bindung zwischen dir und deinem Kind enorm stärken? In diesem […]
Die Angst, keine gute Mutter zu sein: Wie du damit umgehen kannst
Bin ich eine gute Mutter? Die Angst, keine gute Mutter zu sein, ist ein Gefühl, das viele Frauen kennen. Du stellst dir immer wieder die Frage, ob du alles richtig machst, ob du genug für dein Kind da bist und ob du seinen Bedürfnissen gerecht wirst. Diese Unsicherheit kann sehr belastend sein und führt oft […]
Wenn deine Kinder zum Papa gehen: Wie du mit der Traurigkeit umgehen kannst
Wenn deine Kinder zum Papa gehen und du plötzlich alleine bist, kann das eine sehr emotionale Zeit sein. Viele Mütter fühlen sich in solchen Momenten traurig, einsam oder sogar hilflos. Diese Gefühle sind völlig normal, und es ist wichtig, Wege zu finden, um damit umzugehen. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du die Zeit […]
