Gefühlsstarke Kinder sind oft eine große Herausforderung für Eltern. Sie erleben ihre Emotionen intensiver und reagieren auf ihre Umgebung empfindlicher als andere Kinder. Wenn dein Kind besonders sensibel und emotional ist, hast du sicher schon bemerkt, dass es schneller weint, lauter lacht und manchmal sehr energisch auf Situationen reagiert. Das kann anstrengend sein, aber auch eine wunderbare Stärke deines Kindes, die es zu fördern gilt. In diesem Artikel erfährst du, wie du dein gefühlsstarkes Kind besser verstehen und unterstützen kannst.
Gefühlsstarke Kinder zeichnen sich durch eine besondere Intensität ihrer Emotionen aus. Sie fühlen nicht nur stärker, sondern erleben auch die Welt um sich herum sehr intensiv. Diese Kinder haben oft ein ausgeprägtes Gespür für die Gefühle anderer und reagieren sensibel auf Veränderungen in ihrer Umgebung. Typische Merkmale gefühlsstarker Kinder sind:
Intensive Emotionen: Sie sind schnell begeistert, aber auch schnell enttäuscht oder wütend.
Starke Bedürfnisse nach Nähe: Gefühlsstarke Kinder suchen oft den intensiven Kontakt zu ihren Eltern, insbesondere in stressigen Situationen.
Ausgeprägtes Einfühlungsvermögen: Diese Kinder spüren oft sehr genau, wie es anderen geht, und nehmen Stimmungen stark wahr.
Überforderung bei Reizen: Viele gefühlsstarke Kinder reagieren empfindlich auf laute Geräusche, helle Lichter oder ungewohnte Situationen.
Den Umgang mit einem gefühlsstarken Kind zu erlernen, erfordert Geduld, Verständnis und Einfühlungsvermögen. Hier sind einige Strategien, die dir helfen können, dein Kind in seiner emotionalen Entwicklung zu begleiten:
Anerkenne die Gefühle deines Kindes: Gefühlsstarke Kinder brauchen das Gefühl, dass ihre intensiven Emotionen akzeptiert werden. Versuche, ihre Gefühle ernst zu nehmen, auch wenn sie dir übertrieben erscheinen. Ein einfaches „Ich verstehe, dass du gerade sehr wütend bist“ kann Wunder wirken.
Schaffe sichere Rückzugsorte: Gefühlsstarke Kinder brauchen manchmal eine Pause von der Welt. Ein ruhiger Raum oder eine gemütliche Ecke, in die sich dein Kind zurückziehen kann, hilft ihm, sich zu beruhigen.
Hilf deinem Kind, seine Gefühle zu benennen: Indem du deinem Kind hilfst, seine Emotionen zu erkennen und auszudrücken, förderst du seine emotionale Intelligenz. „Bist du gerade traurig, weil das Spielzeug kaputt gegangen ist?“ – solche Fragen können deinem Kind helfen, seine Gefühle zu verstehen.
Sei geduldig: Gefühlsstarke Kinder brauchen oft länger, um sich zu beruhigen oder mit einer Situation zurechtzukommen. Versuche, geduldig zu bleiben und deinem Kind die Zeit zu geben, die es braucht.
Finde Rituale und Routinen: Rituale geben gefühlsstarken Kindern Sicherheit und Stabilität. Ein regelmäßiger Tagesablauf, feste Schlafenszeiten oder kleine Rituale vor dem Schlafengehen können helfen, Stress zu reduzieren.
Wenn du das Gefühl hast, dass die Herausforderungen im Umgang mit deinem gefühlsstarken Kind dich überfordern, oder wenn du merkst, dass dein Kind immer wieder Schwierigkeiten hat, seine Emotionen zu regulieren, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Eine Beratung kann dir dabei helfen, individuelle Strategien zu entwickeln und besser auf die Bedürfnisse deines Kindes einzugehen.
Gefühlsstarke Kinder zu begleiten, kann eine große Herausforderung sein. Aber du musst diese Aufgabe nicht allein bewältigen. Wenn du Unterstützung suchst, um besser auf die besonderen Bedürfnisse deines Kindes einzugehen, stehe ich dir gerne zur Seite. Gemeinsam finden wir Wege, wie du dein Kind bestmöglich unterstützen kannst, ohne dabei selbst auszubrennen.
Schreib mir doch einfach eine unverbindliche Email und schildere mir eure Situation, dann sage ich dir, was wir gemeinsam erreichen können! Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du und dein Kind in einem harmonischen und verständnisvollen Miteinander wachsen können.
und ich möchte dir helfen das Verhalten deines Kindes durch die Beziehungsbrille zu betrachten!
Als Erzieherin und Mutter von 2 lebendigen Jungs kenne ich die Fallstricke des Alltags aber ich kenne eben auch die Werkzeuge und Methoden, die helfen einen harmonischen Familienalltag zu gestalten.
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