Über negative Glaubenssätze und wie wir sie umwandeln können

Elterncoaching

Im Beratungsgespräch mit Eltern erlebe ich immer wieder, wie sich- eigentlich gute- Mütter und Väter selbst kritisieren und entmutigt über ihre eigene Unvollkommenheit klagen. Ich höre dann Sätz wie Ja, ich weiß, ich bin immer so schrecklich ungeduldig Wenn ich doch einfach nicht immer so wütend werden würde Ich wäre so gerne eine bessere Mutter, […]

Wenn Kinder beim Abholen weinen | Über das Bindungssystem

Abhole aus der Kita

Ich habe es schon so viele Male in meiner Berufslaufbahn erlebt: Die Kinder spielen fröhlich in der Kindergruppe bis zu dem Moment in dem sie am (Nach)Mittag Mutter oder Vater erblicken, die zum Abholen gekommen sind. Sobald sie ihre Eltern erblicken, brechen sie in Tränen aus. Die Eltern sind dann nicht selten verunsichert und fragen […]

Emotionale Unerreichbarkeit | Wenn Eltern nicht einfühlsam sein können

ElternCoaching

Emotionale Unerreichbarkeit | Emotionally unavailable In den vergangenen Jahren konnte ich im Bekanntenkreis immer wieder ein Phänomen beobachten: Erwachsene „Kinder“ denken über Kontaktabbruch zu den eigenen Eltern nach. Sätze wie: „Ohne meine Mutter geht es mir einfach besser“ oder „ich habe alles versucht“ sind Ausdruck von großer Verzweiflung. Nicht selten steht zudem noch der Vorwurf […]

Die Familie als System | Jede*r hat seine Rolle

Coaching

Die Familie ist ein System? | Welche Rolle hast du? Jede Zusammenkunft von verschiedenen Menschen kann als System betrachtet werden in dem sich verschiedenste Dynamiken entwickeln und manifestieren können. Das gilt für ein Sportteam genauso wie für Freundeskreise und Arbeitskollegen. In diesem System nehmen die einzelnen Mitglieder Rollen ein, welche sich auch immer wieder verändern […]

Selbstwirksamkeit

Selbstwirksamkeit bei Kindern

Wenn wir uns Gedanken darüber machen, was unsere Kinder brauchen, um zufriedene und psychisch gesunde Erwachsene werden zu können, kommen wir an dem Prinzip der Selbstwirksamkeit nicht vorbei. Der Begriff geht zurück auf den Psychologieprofessor Albert Bandura. Er entwickelte das Konzept der Selbstwirksamkeitserwartung (SWE) in den 70er Jahren: Glauben wir daran, selbst etwas bewirken zu […]