Weniger ist mehr | Warum es gut ist, wenn wir an unseren Kindern sparen

Kinderlärm-Eltern-Coaching

Wir leben in einer Überflussgesellschaft. Unsere Kinder sind die ersten, die lernen müssen, wie sie ihr Leben wieder minimieren, weil sie sonst in all dem Kram und unter all den Möglichkeiten ersticken würden. Die heutige Elterngeneration wiederum ist also als erste mit einer Aufgabe konfrontiert, für die es auf unserem Planeten keine Vorbilder gibt. Denn […]

Über negative Glaubenssätze und wie wir sie umwandeln können

Elterncoaching

Im Beratungsgespräch mit Eltern erlebe ich immer wieder, wie sich- eigentlich gute- Mütter und Väter selbst kritisieren und entmutigt über ihre eigene Unvollkommenheit klagen. Ich höre dann Sätz wie Ja, ich weiß, ich bin immer so schrecklich ungeduldig Wenn ich doch einfach nicht immer so wütend werden würde Ich wäre so gerne eine bessere Mutter, […]

Emotionale Traumata | Wie sich Erziehungsmuster vererben

Bindungsmuster

Emotionale Traumata | Wenn die Seele nicht mehr weiter weiß Seelische Verletzungen und Traumata aus der Kindheit begleiten uns mitunter ein Leben lang. Umso früher sie entstehen, umso schwieriger sind sie zu erkennen und aufzulösen. Traumata enstehen, wenn wir eine Erfahrung im Leben machen, die überwältigende Gefühle auslöst. Dann reagiert die Psyche mit einer Art […]

Emotionale Unerreichbarkeit | Wenn Eltern nicht einfühlsam sein können

ElternCoaching

Emotionale Unerreichbarkeit | Emotionally unavailable In den vergangenen Jahren konnte ich im Bekanntenkreis immer wieder ein Phänomen beobachten: Erwachsene „Kinder“ denken über Kontaktabbruch zu den eigenen Eltern nach. Sätze wie: „Ohne meine Mutter geht es mir einfach besser“ oder „ich habe alles versucht“ sind Ausdruck von großer Verzweiflung. Nicht selten steht zudem noch der Vorwurf […]

Kindliche Wutanfälle verhindern durch achtsame Alltagsgestaltung

Wutanfälle bei Kleinkindern

Wutanfälle in der frühen Kindheit sind erstmal nichts ungewöhnliches. Kleine Kinder können ihre Gefühle noch nicht gut regulieren und Wut ist dazu noch eine sehr kraftvolle Emotion. In diesem Artikel soll es darum gehen, wie du dein Kind durch achtsame Alltagsgestaltung unterstützen kannst, seine Gefühle langsam aber sicher gut regulieren zu lernen… Wutanfälle und Trotz […]

Die Familie als System | Jede*r hat seine Rolle

Coaching

Die Familie ist ein System? | Welche Rolle hast du? Jede Zusammenkunft von verschiedenen Menschen kann als System betrachtet werden in dem sich verschiedenste Dynamiken entwickeln und manifestieren können. Das gilt für ein Sportteam genauso wie für Freundeskreise und Arbeitskollegen. In diesem System nehmen die einzelnen Mitglieder Rollen ein, welche sich auch immer wieder verändern […]