Emotionale Unerreichbarkeit | Wenn Eltern nicht einfühlsam sein können

ElternCoaching

Emotionale Unerreichbarkeit | Emotionally unavailable In den vergangenen Jahren konnte ich im Bekanntenkreis immer wieder ein Phänomen beobachten: Erwachsene „Kinder“ denken über Kontaktabbruch zu den eigenen Eltern nach. Sätze wie: „Ohne meine Mutter geht es mir einfach besser“ oder „ich habe alles versucht“ sind Ausdruck von großer Verzweiflung. Nicht selten steht zudem noch der Vorwurf […]

Kindliche Wutanfälle verhindern durch achtsame Alltagsgestaltung

Wutanfälle bei Kleinkindern

Wutanfälle in der frühen Kindheit sind erstmal nichts ungewöhnliches. Kleine Kinder können ihre Gefühle noch nicht gut regulieren und Wut ist dazu noch eine sehr kraftvolle Emotion. In diesem Artikel soll es darum gehen, wie du dein Kind durch achtsame Alltagsgestaltung unterstützen kannst, seine Gefühle langsam aber sicher gut regulieren zu lernen… Wutanfälle und Trotz […]

Die Familie als System | Jede*r hat seine Rolle

Coaching

Die Familie ist ein System? | Welche Rolle hast du? Jede Zusammenkunft von verschiedenen Menschen kann als System betrachtet werden in dem sich verschiedenste Dynamiken entwickeln und manifestieren können. Das gilt für ein Sportteam genauso wie für Freundeskreise und Arbeitskollegen. In diesem System nehmen die einzelnen Mitglieder Rollen ein, welche sich auch immer wieder verändern […]

Die eigenen Gefühle wahrnehmen | Wo sind deine Baustellen?

eigene Gefühle

Vielleicht kennt ihr die Situation, die mir neulich widerfuhr: Bei einer Person aus meinem Bekanntenkreis merkte ich vor einer ganzen Weile eine Veränderung. Sie hatte nicht mehr so viel Zeit, wirkte beschäftigt und verschlossen aber gab nicht zu erkennen, dass es ihr schlecht ging oder sie irgendein Problem hatte. Ich war drauf und dran die […]