Über negative Glaubenssätze und wie wir sie umwandeln können

Elterncoaching

Im Beratungsgespräch mit Eltern erlebe ich immer wieder, wie sich- eigentlich gute- Mütter und Väter selbst kritisieren und entmutigt über ihre eigene Unvollkommenheit klagen. Ich höre dann Sätz wie Ja, ich weiß, ich bin immer so schrecklich ungeduldig Wenn ich doch einfach nicht immer so wütend werden würde Ich wäre so gerne eine bessere Mutter, […]

Kindliche Wutanfälle verhindern durch achtsame Alltagsgestaltung

Wutanfälle bei Kleinkindern

Wutanfälle in der frühen Kindheit sind erstmal nichts ungewöhnliches. Kleine Kinder können ihre Gefühle noch nicht gut regulieren und Wut ist dazu noch eine sehr kraftvolle Emotion. In diesem Artikel soll es darum gehen, wie du dein Kind durch achtsame Alltagsgestaltung unterstützen kannst, seine Gefühle langsam aber sicher gut regulieren zu lernen… Wutanfälle und Trotz […]

Die Familie als System | Jede*r hat seine Rolle

Coaching

Die Familie ist ein System? | Welche Rolle hast du? Jede Zusammenkunft von verschiedenen Menschen kann als System betrachtet werden in dem sich verschiedenste Dynamiken entwickeln und manifestieren können. Das gilt für ein Sportteam genauso wie für Freundeskreise und Arbeitskollegen. In diesem System nehmen die einzelnen Mitglieder Rollen ein, welche sich auch immer wieder verändern […]